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Gimnasia al aire libre

Nuestros mayoresen Puerto Serrano,se mantienen sanos y fuertescon la Gimnasia al Aire Libre

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 De entre todas las modalidades de ejercicios físicos que realizamos, podemos encontrar los ejercicios de estiramiento en general y equilibrio y coordinación en particular.


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Previamente, hemos realizado el calentamiento anterior, y una sesión fuerte de musculación con pesas, que es otro tipo de entrenamiento.


















Para finalizar cada sesión de gimnasia, procedemos a la relajación del cuello y hombros...



Así es como nuestros mayores
se mantienen saludables en Puerto Serrano

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