31/3/11

CHARLA "CUIDA TUS PIES"

LOS DIAS 29 Y 31 DE MARZO EL GRUPO DE MAYORES ACTIV@S DE ZAHARA ASISTIO A UNA CHARLA SOBRE  LA IMPORTANCIA DE CUIDAR LOS PIES, SOBRE TODO EN LA TERCERA EDAD Y EN PERSONAS DIABETICAS.


"El pie suele ser una parte del cuerpo a la que no hacemos mucho caso y es una de las partes que más sufre, ya que aguanta todo el peso de nuestro cuerpo y es uno de los pilares básicos para nuestra movilidad, por eso hay que prestar especial atención al cuidado preventivo de la salud de los pies..." nos decía Mª José



 Además de mirar los pies de cada uno de los asistentes y hablarles de las distintas enfermedades, hongos, papilomas, juanetes muy comunes en la tercera edad, callos...... los asistentes también recibieron consejos de como cortarse correctamente las uñas con tijeras de punta redondeada, de como lavarse y secarse bien en los espacios interdigitales, hidratarse bien.....









 A las personas diabéticas se les realizó  también la prueba de sensibilidad

RECICL- ARTE

       El pasado 27 de Marzo tuvo lugar el primer concurso de arte y exposición de reciclaje, en el cual se  participó mostrando como se hacen muñecas de lanas. Se realizan con restos de lanas, hilos, telas y todo lo que se les ocurra para ponerlas coquetas o coquetos porque tambien pueden ser muñecos, como este tan gracioso.


Estan en proceso de elaboración esas muñequitas








     Si alguien tiene o conoce quien tenga restos de lanas, hilos o telas acumulados en casa........
           ¡LOS RECICLAMOS!

30/3/11

TALLER "CUENTA TUS HISTORIAS"

EL PROXIMO VIERNES 1 DE ABRIL COMENZAREMOS UN TALLER CON LA COLABORACION DE GUADALINFO "CUENTA TUS HISTORIAS"
Se pretende que  el binomio abuelo-nieto y nieto-abuelo sea  inseparable;
Queremos con este taller  fomentar  las relaciones intergeneracionales,

Con esta iniciativa se pretende explicar al niño, a través de los cuentos y de sus actividades de una

forma divertida y pedagógica, que lo que le ocurre a su abuelo o

familiar mayor, tiene una explicación. Para ello se completa el trabajo,

con una serie de juegos y actividades.

27/3/11

2ª caminata "Por un millón de pasos"

       El pasado 22 de Marzo tuvo lugar la 2ª caminata perteneciente al programa "Por un millón de pasos" en el cual participan los/as mayores activos/as de Olvera junto con la Asociación de Mujeres Alba para promover el ejercicio físico y la alimentación saludable en los/as mismos/as.

       En esta ocasión el reccorrido partió desde la Plaza de la Concordia  hasta la Ermita de la Virgen de los Remedios.

           El total de pasos conseguidos en esta ocasión han sido 370.000.




Taller de reciclaje: Pulseras de aceite

           Los días 16 y 17 de Marzo, los/as mayores activos/as de Olvera realizaron un taller de reciclaje a través del uso de material casero, que ha consistido en la elaboración de coloridas y creativas pulseras de aceite, con la finalidad de potenciar la reutilización de material de desecho y luchar contra el estado de consumo que nos rodea.



Conferencia "La sexualidad en la madurez"

         El pasado 7 de Marzo, con motivo de la celebración de la semana de la mujer, los/as mayores activos/as de Olvera han asistido a la conferencia, ofrecida por la Doctora Mª del Mar Ramirez Carreño y Psicóloga Francisca Casas, a través de la Asociación de Mujeres Alba, acerca de la sexualidad en la madurez con el fin de reconocer la necesidad de vivir la misma de una manera sana, placentera y enriquecedora en todas las etapas de la vida, incluida la vejez.




25/3/11

CARNAVAL EN EL GASTOR

Un año más se celebro el carnaval en El Gastor con las actuaciones de seis chirigotas, una de ellas la de los mayores activos que por cuarto año consecutivo ha participado como una chirigota más, "Los Bandoleros". 
El grupo se ha encargado de crear las letras de las canciones y sus disfraces.
                                                                      Actuación del Sábado
 

24/3/11

carnavales en ssetenil

El fin de semana del 18 se celebro en la localidad los carnavales, en el cual participamos en el pasacalles, una parte de las beneficiarias del programa ganaron el tercer premio en la modalidad adulta.

Al margen de todo ello y de forma paralela, creammos una pequeña fiesta, en la que  mayoria fuimos con disfraces caseros, y que surgieron de manera espontanéa, la verdad es que pasamos una tarde divertidisima, en un local abierto para toda aquellas personas que quisieran entrar y merendar.
Esta fue nuesta entrada hacia el carnaval de setenil.

22/3/11

CARNAVAL DE ZAHARA

DESPUES DE 22 AÑOS LA CHIRIGOTA " LAS MUJERES CASADAS" VUELVEN A SALIR EN NUESTRO CARNAVAL CON LAS MISMAS LETRAS Y EL MISMO DISFRAZ CON QUE SALIERON ENTONCES.
ALGUNAS DE LAS PARTICIPANTES DEL PROGRAMA MAYORES ACTIVOS SON COMPONENTES DE ESTA CHIRIGOTA QUE  HA ARRASADO EN EL CARNAVAL DE ZAHARA, DEMOSTRANDO QUE LA EDAD NO TIENE NADA QUE VER CON EL DESANIMO Y LA TRISTEZA.
.

NI LA LLUVIA DE ESE FIN DE SEMANA PUDO DESANIMARLAS










AQUÍ LAS TENÉIS EN EL ENTIERRO DEL "MEMBRILLO" QUE CIERRA NUESTRO CARNAVAL, COMO VEIS AGUANTARON HASTA EL ULTIMO MINUTO











OS DEJO  UNA DE LAS LETRILLAS CON LA QUE SE PRESENTAN

QUE LAS MUJERES CASADAS HEMOS HECHO UNA COMPARSA
Y SE HAN PUESTO LOS MARIOS QUE CUALQUIERA LOS AGUANTA
LA COMIDA NO ESTA HECHA CON LA LECHE LOS ENSAYOS
ME VOY A TENER QUE IR A COMER A LA VENTA PANCHO
TU TE VAS A QUEDAR EN TU CASA  HACIENDO TUS LABORES
QUE AUNQUE ESTAMOS EN DEMOCRACIA AKI MANDAN MIS PANTALONES
QUE YO DEJE LOS ENSAYOS ESO NO TE LO CREES NI TU
SI LA COMIDA NO ESTA ECHA COMETE UNA LATA ATÚN.


 ESTRIBILLO

IGUAL QUE HACE 20 AÑOS
CANTAMOS DE MALAMENTE
COMO ESTO NO ES LA COPLA
LO PASO ESTUPENDAMENTE

TALLER DE MANUALIDADES


Desde el comienzo del programa estamos realizando un  taller de manualidades.Realizamos diferentes manualidades como pintura de cuadros, pintura de cristal, objetos de navidad (decoración de velas y pelotas...), decoración de tejas..., . Pretendemos con esta actividad que la persona se divierta,  estimule  la psicomotricidad fina, conozca el aprendizaje de nuevas técnicas y desarrolle su creatividad

TALLER DE MOVILIDAD

A lo largo del programa se han realizado  ejercicios de movilidad, para prevenir el deterioro físico, así como para mantener y mejorar al máximo las capacidades físicas de la persona mayor. También se han realizado ejercicios de aerobic para las personas más jovenes del programa y ejercicios  con materiales como pelotas, aros y cañas. Aquí os dejo una pequeña muestra de lo bien que lo hacen y se lo pasan. Animamos a todos/as a realizar una poquita de gimnasia.




21/3/11

TALLER ESTIMULACIÓN COGNITIVA

ESTE TALLER SE VIENE LLEVANDO A CABO DESDE QUE COMENZÓ NUESTRO PROGRAMA.





EL FIN DE ESTE TALLER ES MANTENER LA  ACTIVIDAD MENTAL DE NUESTROS MAYORES.


18/3/11

TALLER ENVEJECIMIENTO EMOCIONAL

Hoy ha finalizado en Zahara el taller de Envejecimiento Emocional que se ha impartido en Zahara durante 5 semanas.






 El taller ha gustado mucho y los asistentes se han implicado bastante haciendo que las jornadas fueran muy amenas.

16/3/11

Blog de Compartimos en la Radio

En una entrada anterior comentamos la dirección del Blog de Compartimos en la Radio, un blog dirigido por mayores donde se realizan programas debates de usuarios con monitores respecto a las Nuevas Tecnologías en la Radio.


El comienzo fue en Diciembre 2010 y el blog estaba casi vacío, actualmente ya hay mucho contenido que nuestros mayores han querido compartir con todos, y por ello de nuevo ponemos aquí la dirección para que los mayores de otras poblaciones puedan verlo y participar.


Os animamos a participar y a que disfrutéis escuchando y viendo el contenido.

Acercamiento a las TIC

      El pasado 14 de Marzo dio comienzo la participación de los/as Mayores Activos/as de Olvera en las acciones formativas del centro Guadalinfo, dinamizado por José Manuel Cruces, con el objetivo de formar a usuarios/as mayores en las herramientas propias de la sociedad de la información y favorecer el intercambio de experiencias en el uso de las nuevas tecnologías.

    La primera acción formativa que está teniendo lugar es "Acercamiento a las TIC" con el fin de familiarizar a los/as mayores con el uso del ordenador y posibilitar la adquisición de una serie de conocimientos y habilidades sobre las herramientas TIC.


 

Iniciativa Saludable "Por un millón de pasos"

      Para celebrar las "XX Jornadas con M de Mujer", los/as Mayores Activos/as de Olvera participan junto a la Asociación de Mujeres ALBA en el programa, promovido por el Centro de Salud y el Ayuntamiento de la localidad, "Por un millón de pasos" con el objetivo de que los colectivos del municipio logren en el período de tiempo de un mes el total de un millón de pasos contabilizados a través de una serie de podómetros que llevarán en cada caminata que realicemos.

     La primera caminata tuvo lugar el pasado Martes 15 de Marzo justo después de la exitosa Conferencia  "Alimentación, ejercicio físico y salud" ofrecida por la Doctora María del Mar Ramírez Carreño.

    Los pasos que hemos conseguido, en la primera caminata, entre todos/as los/as asistentes a la misma han sido  321.310.
    El recorrido tuvo lugar por Casa de la Cultura, Hondón, Vereda Ancha, Recinto Ferial, los Ángeles y finalización en el parque Entrecaminos.





15/3/11

Pasacalles del Carnaval Bornos 2011


Nuestra murga de mayores "Las Abuelas Hippy: los años 70" han terminado nuestros carnavales participando en casi todos los actos con los que ha contado el Carnaval.





Acompañaron con sus letrillas y sus disfraces, elaborados por ellas mismas, a La Guardería, Colegios y Ludoteca

Foto de la murga cantando en la plaza del ayuntamiento para los participantes del pasacalles.




El Excmo. Ayuntamiento les hizo entrega de un diploma como reconocimiento por su labor en los carnavales de nuestro municipio.
Además el Colegio San Fernando las invitó al almuerzo que hicieron para homenajear a nuestros abuelos y también allí cantaron y compartieron sus letras de carnaval.

EXPOSICIÓN DE VELAS

Ha finalizado el taller de velas, que se ha realizado durante los meses de diciembre, enero y febrero,  aqui os dejo una muestra de las cositan tan monas que han realizado las mujeres participantes de dicho taller
 

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