26/10/12

El Programa de Mayores Activos colabora como centro de prácticas

    Desde Octubre hasta Marzo, el programa de Mayores Activos de Olvera colabora como centro de prácticas, ofreciendo la oportunidad a una alumna del IES Zaframagón, concretamente Carmen Mª Domínguez Gutiérrez, del CFGS de Integración Social,  de realizar su formación en prácticas con nosotros/as.

    Por parte de los/as mayores el recibimiento ha sido muy positivo.



25/10/12

TEATRO DE TITERES

ESTE SABADO 27 DE OCTUBRE  ALGUNOS DE LOS MAYORES DEL PROGRAMA MAYORES ACTIV@S JUNTO CON JOVENES DE ZAHARA, ESTRENAREMOS LA OBRA DE TEATRO  DE TITERES"LOS TRES PELOS DEL DIABLO"



ESTA OBRA LLEVA PREPARANDOSE CON ESFUERZO Y DEDICACIÓN POR PARTE DE MAYORES Y VOLUNTARIOS, QUE DEDICAN LAS TARDES PARA ENSAYAR Y PREPARAR LA GRAN ACTUACIÓN.

UNA REPRESENTACIÓN QUE A GENERADO GRAN EXPECTATIVA EN EL PUEBLO Y QUE ESPEREMOS QUE SEA UN ÉXITO.

ASÍ QUE ESPERAMOS VUESTRA ASISTENCIA Y QUE TODOS LOS ASISTENTES, SOBRE LOS JÓVENES ZAHAREÑOS, DISFRUTEN DE LA ACTUACIÓN Y  PUEDAN COMPROBAR COMO SUS MAYORES SE IMPLICAN Y SE SUPERAN DIA A DIA, DEMOSTRANDO UNA VEZ MÁS QUE LA EDAD NO ESTÁ REÑIDA CON NINGUNA ACTIVIDAD QUE NOS PROPONGAMOS HACER.


!OS ESPERAMOS, NO FALTÉIS A LA REPRESENTACIÓN¡



AQUÍ OS DEJO UNAS FOTOS DEL ENSAYO GENERAL.





CHARLA SOBRE SEGURIDAD CIUDADANA

CON MOTIVO DE LA SEMANA DEL MAYOR Y DEBIDO AL ÉXITO E INTERÉS QUE OCASIONO EL AÑO ANTERIOR EL PLAN MAYOR SEGURIDAD, LOS MAYORES DE ZAHARA PUDIERON ASISTIR A UNA CHARLA SOBRE SEGURIDAD CIUDADANA A CARGO DEL SARGENTO DE LA GUARDIA CIVIL DE ZAHARA.

EL OBJETIVO DE ESTA CHARLA FUE EL DE PREVENIR DE LAS PRINCIPALES AMENAZAS QUE AFECTAN A LA SEGURIDAD DE LAS PERSONAS MAYORES.
 FAVORECER LA CONFIANZA EN LAS FUERZAS Y CUERPOS  DE SEGURIDAD DEL ESTADO  Y FAVORECER QUE DENUNCIEN CUALQUIER ACTUACIÓN DELICTIVA QUE LES AFECTE.

















LA ASISTENCIA FUE MUY NUMEROSA Y LOS MAYORES ACTUARON DE FORMA MUY PARTICIPATIVA EN LA CHARLA COLOQUIO QUE SIGUIÓ A LAS RECOMENDACIONES DEL SARGENTO.

PRESENTACIÓN DEL" LIBRO EL ÚLTIMO NAVÍO"


Presentación del libro El Último Navío de Antonio Luis Baena, libro póstumo, el día 26 de octubre a las 20:00 horas en el Salón de Plenos del Ayuntamiento de El Bosque a cargo del escritor Pedro Sevilla. Éste acto viene enmarcado en las actividades que se organizan desde el club de lectura de nuestro pueblo y en colaboración con el grupo de mayores activos de nuestra localidad.

24/10/12

1812 KILOMETROS POR EL BICENTENARIO

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Durante un mes llevaremos a cabo la segunda edición del proyecto "Por un millón de pasos" a la vez que se conmemorará el Bicentenario de las Cortes de Cádiz 
Dentro de la campaña por un millón de pasos de la Consejería de Salud de la junta de Andalucía, la red de centros Guadalinfo, se propone la realización de 1812 km, por los ciudadanos de los munipios de Torre Alhaqime, El Gastor y Villaluenga del Rosario en el que colaborará el Programa de Mayores Activos, entre otros.
La ciudadanía Andaluza será la protagonista de recorrer por caminos y senderos 1812 km en conmemoración de este evento.

Estos son los pasaportes con los que se contabilizaran los kilometros que vayamos realizando.
El primero se utilizará para las rutas en grupo; mientras que el segundo lo utilizaremos para aquellos asiduos a caminar de forma individual o grupos reducidos.



22/10/12

CONCRETANDO ACTIVIDADES Y TALLERES

Después de la Semana de las Personas Mayores, donde se recogieron las necesidades, inquietudes, deseos y propuestas de nuestros mayores, hemos estado este mes concretando los horarios (para realizar las actividades en un horario que permita la máxima participación posible, cada mayor ha rellenado una tabla de disponibilidad horaria) y poniendo en marcha nuevas actividades. 


Se ha creado el Taller de Técnicas de Relajación, donde los mayores conocerán diferentes técnicas de relajación (cuerpo-mente, mente-cuerpo) y técnicas de respiración. Este taller nos ofrece una herramienta práctica para eliminar o reducir la ansiedad. Como todos sabemos, la ansiedad y la relajación son incompatibles, por eso estamos profundizando en el conocimiento de nuestro propio cuerpo y aprendiendo estas técnicas, con la finalidad de adquirir destreza en relajación para poder aplicarlo en las situaciones estresantes que se presentan en el día a día.

Se ha creado también el Taller "El teatro de la vida", que se ha iniciado con juegos y actividades en dónde hay que poner en marcha la imaginación, la creatividad, la memoria, la interpretación y donde la diversión y la carcajada están aseguradas cada día. Una vez que el grupo esté preparado pasaremos a realizar juegos de roles donde se representarán diferentes situaciones que pueden darse habitualmente y en las que un entrenamiento previo nos permitirá enfrentarnos a ellas con un mejor dominio.

Se están barajando varias posibilidades para la apertura de nuevos talleres como manualidades, memoria, y un taller de abuelos-nietos para que el tiempo que el mayor pasa cuidando a sus nietos lo podamos aprovechar de la mejor forma posible para los nietos y por supuesto también para los abuelos. Este taller consistirá en acordar el horario en que la mayoría se ocupan de sus nietos y realizar en ese tiempo juegos populares o recorrer los parques del pueblo, pero ofreciendo a los jóvenes la posibilidad de relacionarse con sus iguales y jugar con ellos y a los mayores les permite también estar en contacto con sus compañeros y amigos.

La semana que viene comenzaremos con el Horario definitivo, siempre abiertos a futuras modificaciones.

19/10/12

BENAOCAZ PINTURA EN LATÓN

DURANTE LOS MESES DE OCTUBRE Y NOVIEMBRE LOS MAYORES DE BENAOCAZ ESTÁN REALIZANDO UN TALLER DE PINTURA EN LATÓN.


PINTURA EN LATÓN BENAOCAZ
















PSICOMOTRICIDAD CON LAS MANUALIDADES

Tanto la psicomotricidad fina como la gruesa son necesarias para la vida, por lo tanto, una buena manera de ejercitarlas y mantenerlas siempre "operativas" es mediante las manualidades.







EJERCITANDO LA MEMORIA...


La memoria, así como otras capacidades y habilidades básicas son fundamentales para un buen estado de bienestar global.
Es por ello, que en Puerto Serrano la ejercitamos de diversas formas.









MENS SANA IN CORPORE SANO

El ejercicio físico es parte fundamental en la mejora de la calidad de vida y en el estado de salud...






Saludos desde Puerto Serrano

18/10/12

JORNADA CONTRA LA GRIPE



Como medida preventiva el 15 de octubre se realizaron las primeras jornadas informativas contra la gripe, contamos con la colavoración del servicio médico de la localidad, aportandoles nuevas ideas de prevención para pasar un buen invierno.

VIAJE A CHICLANA

Por segunda vez consecutiva los/as mayores de la localidad organizan por si mismos/as una semana en Chiclana ( Cádiz), sin ayuda alguna por parte de los responsables de varios programas de Setenil.

Los comentarios fueron en su  mayoría positivos.

COMIDA DE FERIA

Como viene siendo tradicional en Setenil, todos los años se homenajea a las personas mayores de la localidad, realizando una comida el sabado de feria con espectaculos, bailes, y cante.

Pasamos un dia génial.

17/10/12

BENALUP

Estamos terminando nuestra primera manualidad, en la que han aumentado nuestro número de participantes.









También comentaros que hemos creado otro grupo para el taller de ordenadores, debido a su gran demanda.
En este mes, empezaremos con el programa Por Un Millón de Pasos, en el que realizaremos rutas de senderismo tanto dentro como fuera de nuestro pueblo, ya os iré subiendo fotos.


MOVILIDAD

            EL EJERCICIO FÍSICO ES UN BUEN ALIADO PARA MANTENER UNA BUENA SALUD, DESDE EL PROGRAMA REALIZAMOS EJERCICIO FISICO TRES DÍAS A LA SEMANA, TRABAJANDO LA MOVILIDAD ARTICULAR, EJERCICIOS DE FLEXIBILIZACIÓN, ETC. TAMBIÉN REALIZAMOS JUEGOS CREATIVOS CON AROS, PELOTAS, PICAS....




 

MANUALIDADES



   
    DESDE SEPTIEMBRE SE ESTA REALIZANDO EL TALLER DE MANUALIDADES. EN ÉL SE REALIZAN  PINTURA DE CUADROS AL ÓLEO O ACRÍLICO, PINTURA DE CRISTAL, RECICLAJE DE OBJETOS Y DECORACIÓN DE ÉSTOS, ETC. SIEMPRE INTENTANDO DESPERTAR LA CREATIVIDAD DE LOS PARTICIPANTES Y DESARROLLANDO SU MOTRICIDAD FINA, OS MOSTRAMOS UNA MUESTRA DE ELLO.










CHARLA-COLOQUIO SOBRE ALIMENTACIÓN

          
              EL DÍA 16 DE OCTUBRE, A LAS 12.OO H, SE CELEBRO EN LA ESCUELA DE ADULTOS, UNA CHARLA-COLOQUIO SOBRE LA ALIMENTACIÓN, HUBO ALREDEROR DE 39 PARTICIPANTES, ESTA CHARLA LA REALIZO EL CENTRO DE SALUD,  LOS TEMAS A TRATAR DE ENTRE OTROS, FUERON LOS SIGUIENTES:  CONOCER LOS FACTORES DE RIESTO SOBRE LAS DIETAS MILAGROSAS, LA COMIDA RÁPIDA Y LA COMIDA BASURA, RECOMENDACIONES SOBRE LOS GRUPOS DE ALIMENTO, ETC. 


10/10/12

CELEBRACIÓN DÍA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS MAYORES EN ESPERA

Como en años anteriores se ha venido celebrando este día tan importante, aquí mostramos un pequeño resumen de como se ha celebrado en nuestra localidad.

1. Visita al CEIP Antonio Machado, en el que se han entregado unos marcapáginas elaborado por el programa en varias sesiones.






Estos son los  marca páginas elaborados por los mayores para regalar a los niños

2. Lectura del manifiesto.





3. Entrega de premios: Torneo de dominó.




4. Convivencia de los mayores en el Centro de Día.



5. Taller intergeneracional, junto a los niños de la ludoteca.



Fundas para móvil fue la actividad realizada 





6. Exposición de dulces y merienda.







A continuación se dieron unos diplomas a las participantes en la exposición de dulces y un pequeño premio al dulce mayor votado.

 

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