Taller de Gimnasia
Uno de los principales pilares para un buen envejecimiento activo es el mantenimiento y mejora del tono muscular en particular y físico en general.
Para ello es necesario ejercitar constantemente el mayor número posible de músculos, así como articulaciones y demás partes del sistema locomotor.
Con esto conseguimos una mejora en los sistemas circulatorio, respiratorio, digestivo y por supuesto nervioso central y periférico.
Ésto repercute en la mejora DIRECTA de la calidad de vida de las personas, especialmente en nuestros mayores.
En Puerto Serrano, apostamos por una ejercitación correcta y efectiva de la gimnasia como motor de la mejora de ésta ya mencionada calidad de vida.
Pero una imagen vale más que mil palabras...
1 COMENTARIOS // ESCRIBE EL TUYO:
Yo no me voy ni muerta con ustedes a hacer ejercicios porque me rebentais. Menuda marcha que tienen los policheros y las policheras. Ole! Que no hay nadie que pueda con vosotros.
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